股ずれを対策しよう！クリーム・パウダーで股ずれを対策

汗ばむ季節、股が擦れて痛くなる股ずれ。

痩せたり歩き方を改善する長期的な対策は
すぐに実現できないので難しいですし、
スパッツやタイツなどで直接股が擦れるのを避ける方法は、
好きな服装ができなかったり、何より夏は暑いですよね。

そういうときには、股ずれ対策として
摩擦を起きにくくするクリームやパウダーなどの使用がおすすめです。

股ずれを防止できるクリームやパウダーのおすすめは？

股ずれ対策としてよく挙がるものとして
次の４つがあります。

• ベビーパウダー
• ワセリン
• オロナイン
• 股ずれ専用クリーム

それぞれの特徴をまとめましたので
参考にしてくださいね。

◆ベビーパウダー

ベビーパウダーの成分になっているタルクは、
汗を吸着する働きがあると言われています。

股ずれの痛みは汗などの湿気により
摩擦が強まることで起きやすくなります。

そのため、ベビーパウダーを使用することで
肌がサラサラになり、摩擦を弱めることができます。

ただ、ベビーパウダーは汗を抑える効果はないため、
こまめに塗り直す必要があります。

そのため、

• こまめに塗り直すことができる
• 冷房がきいた室内

といったときなら、
ベビーパウダーで対策するとよいでしょう。

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◆ワセリン

股ずれ対策には、肌の摩擦を防ぐことが重要になります。

ワセリンは、石油をもとに作られており、
皮膚の乾燥や外的刺激から皮膚を保護する働きがあります。
主に潤滑剤、皮膚の保湿保護剤として使われています。

股ずれを起こしやすい部分にワセリンを塗っておくことで、
皮膚を保護、肌の摩擦を軽減することができ、
股ずれ防止になるといわれています。

ただ、とてもヌルヌル、ベトベトするので、
使い心地は好みが分かれるかもしれません。。

ワセリンだけで対策するのではなく、
ベビーパウダーを上から使用したり、
スパッツやタイツなどと併用するのがよいでしょう。

※ インナーでの股ずれ対策については「股ずれを対策しよう！インナーウェアで股ずれを対策」をご確認ください。

また、ワセリンには「白色ワセリン」と「黄色ワセリン」があります。
黄色ワセリンは白色ワセリンと比較すると不純分が含まれている割合が多いので、
白色ワセリンを選ぶようにしましょう。

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◆オロナイン

オロナインは、ニキビや傷、軽いやけどなどに効果がある
大塚製薬の医薬品です。

成分にワセリンが含まれているので、
皮膚の保護ができるという理由から
股ずれ対策として挙げられています。

ただ、ワセリン同様にべたつきます。
オロナインは股ずれ対策としてではなく、
股ずれが軽い擦り傷のときに、消毒と保湿を目的に
使うほうがいいかもしれません。

※ ただれには使えないようなので、
   傷の状態と商品説明を確認してから使ってくださいね。

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◆股ずれ専用クリーム

今まで紹介した商品は、
股ずれに効果があると謳っているものではありません。

そのため、股ずれによく悩まされる場合は
専用クリームを使用することをおすすめします。

専用クリームの中でおすすめなのは
「モモンヌケア 」 です。

モモンヌケアは肌の摩擦を保護するだけでなく、
黒ずみやかゆみも対策できます。

日本製、かつ無添加で、成分的にもおすすめです。
（着色料・紫外線吸収剤・動物性原料・シリコン・パラベン不使用）

クリームですが、べたつかず、さらっとしています。
ワセリンのように他の対策と併用しなくても、
モモンヌケアがあれば股ずれを対策できるでしょう。

口コミや成分についてもまとめましたので、
よかったら「股ずれ専用クリーム、モモンヌケアってどんな商品？」参考にしてください。

今なら40％OFFですので、

ぜひ、試してみてくださいね。

まとめ

気になる商品はあったでしょうか。
私にとって使いやすかったのは、
やはり専用クリームの「モモンヌケア 」です。

みなさまも色々試してみて、
自分に合う股ずれ対策を見つけてくださいね。

※ インナーで股ずれを対策する場合は「股ずれを対策しよう！インナーウェアで股ずれを対策」をご確認ください。